Séance MATWORK (à 4)

 Séance semi-privé de 4 personnes maximum. Ensemble on se motive tout en gardant la qualité et la précision du mouvement qu'exige la méthode Pilates.

 Les corrections peuvent rester personnalisées et je peux ainsi m'adapter au groupe.

 Le travail se déroule au sol sur un tapis. Divers matériels peuvent être utilisés, comme le gros ballon, les élastiques, les foams rollers, les spines corrector... mais aussi sans rien.

12,5 euros / personne


Séance individuelle / duo

La séance individuelle est une séance particulière personnalisée à vos besoins.

 Elle permet de re-découvrir ou d'approfondir le Pilates de la façon la plus complète.

Par un travail sur les différents appareils appropriés (reformer, ladder barrel, chair,..) ainsi qu'un travail au sol et d'en tirer ainsi un maximum de bénéfices.

50 euros / personne en individuel

25 euros / personne en duo


Séance pré ou post natal

Séance pouvant aller jusqu'à 3-4 personnes maximum, adaptée aux changements corporels que peut occasionner une grossesse afin de se préparer au mieux pour un accouchement.

Le post natal quant à lui, avec ou sans bébé, vous permettra de vous remettre de façon efficace et durable de votre accouchement, et ainsi de retrouver une activité physique en toute sécurité.

10 euros / femme


Enfin pour les pratiquants du studio ayant besoin de se détendre et se relaxer.

Laissez vous porter, en individuel, par la séance d'étirements...

50 euros / personne